Парсек - секреты и инструменты достижения цели

В этой статье я расскажу что такое "колесо жизни", и как я его использую.

Как часто мы не уделяем должного внимания таким вещам как здоровье, общение с близкими нам людьми, спорт, правильное питание, отдых, саморазвитие и так далее. И вследствие этого подрываем своё здоровье, близкие нам люди покидают нас, получаем хроническую усталость и тому подобное.

Так вот, целью "колеса жизни" - является задача напоминать нам обо всех этих важных вещах.

Идея "колеса жизни" заключается в том, что каждая сфера деятельности - является спицей в этом колесе и чтобы оно продолжало ровно катиться нужно чтобы спицы были одинаковой длины.

Если же мы перестаём уделять должное внимание одной из сфер деятельности, тогда наше колесо жизни превращается в нечто бесформенное, и далеко мы на нём не уедем.

Каждый для себя должен определить свои направления деятельности, их может быть сколько угодно.

Я для себя выделил четыре направления:

1. Бизнес - все что связанно с финансами
2. Здоровье - все что связанно со здоровьем (спорт, правильное питание и т.д.)
3. Саморазвитие (книги, курсы, учеба и т.д.)
4. Отдых (общение с семьей, друзьями, пикники, отпуск и т.д.)

Я делаю ориентировочный план на неделю, чтобы задействовать все сферы моей деятельности, чтобы колесо катилось без сбоев.

Получается это не всегда (жизненные обстоятельства иногда сильнее любого плана), но зато имея такую информацию я могу быть уверенным что не зацикливаюсь на чем-то одном - забросив все остальное.

Кайрос – древнегреческий бог, покровительствующий шансам, благоприятным моментам.

Понятие «кайрос» в управление времени – это удобный момент времени для выполнения определенной задачи.

Допустим тебе надо сказать Шарику, что он балбес. Специально идти к нему, чтобы это сказать не целесообразно, а вот при встрече - в самый раз. Другими словами, тебе надо вспомнить, что он балбес, когда ты с ним встретишься.

Как запланировать кайрос или как вспомнить о нужной задаче в удобный момент времени

Чтобы запланировать кайрос тебе нужно создать:

1. Список кайросов
2. Рассортировать их по группам и по видам
3. Держать этот список рядом с собой
4. Приучить себя просматривать этот список перед сменой вида деятельности

Список кайросов должен быть:

• Написан или напечатан разборчиво и четко, чтобы было достаточно бросить взгляд на список и прочитать заметку (для удобства можно использовать пиктограммы или рисунки)
• Каждая запись должна быть выделена (другим цветом, чертой и т.п.)
• Список должен быть написан на небольших листках, которые помешались бы в карман
• Постоянно совершенствуй и оптимизируй список под свои нужды и привычки

Как рассортировать кайросы по группам:

• Проанализируй несколько своих дней – составь список видов деятельности (поездка на работу, встреча с другом, поход в магазин, разговор по телефону, деловая встреча и т.д.)
• Когда начнешь применять на практике методику планирования кайросов – не должно возникнуть проблем с созданием групп
• Если все же возникли проблемы - отталкивайся с определением группы от самого кайроса
• Один и тот же кайрос может быть в разных группах
• Каждая группа должна быть записана на отдельном листке

Держи список рядом с собой:

• Сделай список красивым и удобным, чтобы им хотелось пользоваться
• Сделай или приобрети обложку для списка, чтобы было удобно носить с собой
• Держи список в том месте, где ты его не забудешь

Выработай привычку просматривать списки кайросов:

• Собираешься заняться чем-то другим пробегись по списку
• Разговариваешь по телефону - открой список
• Появилась свободная минутка
• Встретил друга
• И так далее

Примеры кайросов:

• По дороге домой заехать в автосервис
• При встрече с начальником, если у него хорошее настроение спросить о повышении
• На деловой встрече применить новый прием
• Когда буду в магазине посмотреть интересующую продукцию
• И так далее

Начинай применять на практике метод управления кайросами – экспериментируй, чтобы найти свой метод управления, доработав под себя уже известные тебе методики.

В этой статье ты узнаешь, как планировать свой день с учетом твоих целей.

Создай шаблон своего лучшего дня

Первое что нужно сделать – описать свой идеальный рабочий день в мельчайших подробностях, с точностью до 15 минут. Это нужно, чтобы ты знал к чему нужно стремиться!

Регулярные задачи

Тебе надо составить список регулярных дел:

• Ежедневных дел (сон, приемы пищи, ….)
• Еженедельных дел
• Ежемесячных дел
• Ежеквартальных дел
• Ежегодных дел

После того как ты составил список, тебе нужно его проанализировать. Выделить основные дела, которые будут составлять каркас твоего плана на день, и занести в свой ежедневник.

Остальные задачи уже будешь нанизывать на этот каркас с учетом приоритетов.

На каждую задачу бери запас времени, примерно от 20% и выше.

Кайрос в планировании

Тебе необходимо создать систему дел, которые нужно выполнить в удобный момент.

Например:

• Когда буду проходить мимо компьютерного магазина, зайти и посмотреть ноутбук, который я планирую купить – понравиться ли мне он?
• Когда встречусь с другом, спросить у него то, что неудобно спрашивать по телефону, лучше спросить в непринужденной обстановке.

Эту систему лучше организовать так: сгруппировать дела по определенным моментам времени.

Например:

• Поход в магазин (посмотреть ноутбук, купить диски)
• Телефонный разговор (спросить об …)
• Встреча с друзьями
• И т.д.

И взять за правило просматривать эти списки при той или иной ситуации или перед ней.

Ежедневник – приемы, хитрости и советы.

Первый этап планирования должен проходить в конце дня, чтобы перенести в ежедневник все наработки этого дня.

Второй этап - уже утром (утро вечера мудренее) - корректировка под настроение.

Планировать задачи нужно с запасом времени, чтобы к концу дня не походить на загнанную лошадь.

Планируй дела с учетом приоритетов!

Всегда имей под рукой наполнитель времени (книгу, блокнот с идеями и т.п.), чтобы не терять зря время и продвигаться к своей цели.

Запланируй отдых во время работы, об этом я подробней расскажу в отдельной статье.

План должен быть гибким и корректироваться во время дня.

Совет:

Приобрети хороший ежедневник или КПК (смартфон, коммуникатор), чтобы тебе хотелось как можно чаще им пользоваться.
Обязательно отведите место под заметки и идеи (записывай все, что приходит тебе в голову), чтобы ни одна идея не пропала. Запланируй раз в неделю просматривать эти списки!