Парсек - секреты и инструменты достижения цели

Всем известно, что чем больше мы читаем, тем обширнее наши знания и шире кругозор.

Я считаю сбор и анализ информации – это один из важнейших краеугольных камней в деле достижения целей. И я специально встаю раньше, чтобы почитать (послушать) книги вместо того, чтобы поспать подольше.

Приобретению этой привычке способствовали вот эти вещи:

•    Прочитал у Дональда Трампа, как он встает в 5 утра, чтобы анализировать финансовые сводки и прессу с целью обеспечить себе конкурентное преимущество (быть в курсе событий, в числе первых).

•    Раннее утро – это самое спокойное время суток (для меня), и мне очень приятно осознавать, что пока все спят я получаю информацию.

•    Прекрасная возможность настроиться на работу (повысить мотивацию).

Используя эту привычку, я прочитываю (прослушиваю) от 3-х и более книг в неделю.

PS

Читаю я не только по утрам, но именно с утра я прочитываю самый большой объем информации.

Посольский бутерброд - это кусочек сыра плюс долька лимона.

Сыр содержит вещество тирамин, которое оказывает на человека почти такое же действие, как и адреналин. Это вещество способствует увеличению скорости передачи электрического импульса между нейронами головного мозга. А лимон обостряет внимание (про цитрусовые я уже писал здесь)

Посольский бутерброд способен повысить ваше внимание и стимулировать умственную деятельность.

Буду рад узнать ваше мнение в комментариях. Спасибо!

Когда мы много читаем - расширяется наш кругозор, увеличивается словарный запас.

Но если читать все подрят, не выбирая, можно потратить изрядное количество времени и денег впустую.

Есть простой и эффективный метод, который рекомендует Бодо Шефер. Чтобы не тратить время на поиск достойной книги для прочтения - достаточно просто спросить у человека, которого вы уважаете и у которого вы можете многому научиться.

Какие две книги повлияли на его мировоззрение и он вам рекомендует их прочитать?

Задавая этот простой вопрос вы не только сэкономите свое время и деньги, но и человек у которого вы будете это спрашивать проникнется к вам чувством уважения. Потому что жажда знаний достойна уважения!

Если в неделю прочитывать по одной книге, то за год можно прочитать 52 книги. Как вы думаете - это поможет вам быстрее достичь ваших целей?

Буду рад узнать ваше мнение. Напишите несколько слов в комментариях. Спасибо!

Из серии заметок - продолжаем повышать нашу производительность.

Японские исследователи проводили ряд экспериментов на предмет, как влияют запахи на работоспособность и стрессоустойчивость. Давая тестовые задания подопытным и насыщая воздух запахом цитрусовых, количество ошибок существенно уменьшалось на 20% - 50%.

Ученые выделили вещество линалоол, которое и дает этот самый эффект.

На некоторых японских производствах специально распыляют эфирные масла содержащие линалоол, что помогает сократить количество брака и повысить работоспособность сотрудников.

Как делаю я - каждый день с утра я съедаю апельсин, а кожуру кладу в вазочку на столе где работаю. Периодически, когда кожура апельсина подсыхает (перестает выделять аромат), я рву её на более мелкие кусочки. И таким образом аромат апельсина сопровождает меня весь рабочий день. К концу дня получается большая горка, маленьких кусочков кожуры.

Конечно я замеров не делал, но могу сказать точно, что когда я рву кожуру апельсина - запах реально бодрит.

PS

Буду рад узнать ваше мнение в комментариях. Спасибо!