Для чего нужен хронометраж дня:
- Иметь ясную картину, сколько и на что уходит ваше время
- Найти утечки времени (пустая трата времени)
- Высвободить время - за счет оптимизации
- Чтобы больше узнать о себе (например вы знаете, сколько по времени вы чистите зубы?)
- Дисциплинирует
Конечно, есть специальные программы (например - LazyCure), но проще будет использовать ручку и блокнот.
Разделите листок на графы:
- Начало
- Конец
- Описание
- Итого
В графу «начало» записывайте время начала - выполнения задачи, соответственно в графу «конец» во сколько закончили. В графу «описание» записываете описание тем, чем занимались.
По завершении дня проводите подсчет времени и заносите в графу «итого» и проводите анализ эффективного использования своего времени.
Также можно делать пометки у каждой задачи (работа, отдых, «чушь» и тому подобные), чтобы было проще анализировать или используйте маркеры разных цветов – разумеется, в конце дня, когда ведете подсчет времени.
Главная ценность «хронометража дня» – это то, что появляется чувство собственной эффективности, и вы точно знаете, сколько каждая регулярная задача у вас отнимает времени.
Хронометраж дня - своего рода научное исследование. Чем точнее и продолжительнее вы будете делать замеры – соответственно тем точнее будут результаты.
скачать истинный размер
