Парсек - секреты и инструменты достижения цели

Для чего нужен хронометраж дня:

• Иметь ясную картину, сколько и на что уходит ваше время
• Найти утечки времени (пустая трата времени)
• Высвободить время - за счет оптимизации
• Чтобы больше узнать о себе (например вы знаете, сколько по времени вы чистите зубы?)
• Дисциплинирует

Конечно, есть специальные программы (например - LazyCure), но проще будет использовать ручку и блокнот.

Разделите листок на графы:

• Начало
• Конец
• Описание
• Итого

В графу «начало» записывайте время начала - выполнения задачи, соответственно в графу «конец» во сколько закончили. В графу «описание» записываете описание тем, чем занимались.

По завершении дня проводите подсчет времени и заносите в графу «итого» и проводите анализ эффективного использования своего времени.

Также можно делать пометки у каждой задачи (работа, отдых, «чушь» и тому подобные), чтобы было проще анализировать или используйте маркеры разных цветов – разумеется, в конце дня, когда ведете подсчет времени.

Главная ценность «хронометража дня» – это то, что появляется чувство собственной эффективности, и вы точно знаете, сколько каждая регулярная задача у вас отнимает времени.

Хронометраж дня - своего рода научное исследование. Чем точнее и продолжительнее вы будете делать замеры – соответственно тем точнее будут результаты.

скачать истинный размер